Queda de Cabelo.

        Numa Sociedade onde se valoriza cada vez mais a aparência física, um dos assuntos incontornáveis é a calvície, popularmente conhecida como careca. No entanto,é um problema que afeta tanto homens como mulheres mas de forma diferente. Nos homens começa por se manifestar na zona frontal e no caso das mulheres representa uma redução do volume, sobretudo na parte superior. Embora esteja provado que os homens têm maior predisposição genética para a calvície, são as mulheres quem mais sofre com este problema, pois têm tendência a escondê-la essencialmente por vergonha.

        O ciclo do cabelo é composto por crescimento, repouso e queda. Uma queda dita normal pode ir até a volta de 100 cabelos por dia, e quando se nota que ultrapassa então deve-se procurar um dermatologista.

        Os cabelos são pelos que nascem na cabeça do ser humano, e são formados pela raiz em forma de bolbo e a haste composta por três camadas concêntricas. Uma cabeleira normal tem cerca de 120000 cabelos e cresce cerca de 1cm por mês. A cor é determinada pela melanina e difere com a idade e de pessoa para pessoa, o embranquecimento deve-se à redução progressiva dos melanócitos. Os cabelos podem ainda ser rijos, frisados ou finos. Ou seja existem vários tipos como pode ver na página dedicada a este assunto. São várias as causas para a queda como uma má alimentação, anemia, deficiência de Zinco ou Magnésio no organismo, stress, tabaco, período pós-parto, mas a principal é a calvície androgenética ou seja a predisposição genética herdada dos pais. Muito raramente, uma pessoa com pais e/ou tios com calvicie não sofrem do mesmo problema. Mas se antigamente as alternativas não abundavam e a sociedade não dava muito valor a este problema, actualmente pode fazer algo por si.
 

TRATAMENTOS

        Hoje em dia são várias as opções para tratamento ou redução da queda de cabelo, e podem ser tantas e tão variadas, como produtos cosméticos de venda ao publico, tratamentos com medicação via oral ou localmente receitadas pelos médicos ou tratamentos cirúrgicos tais como o transplante capilar, mas para estas deverá sempre consultar o seu dermatologista.
        Existem soluções mais simples, que passam por ter simples cuidados diários. Verá resultados ao fim de algum tempo e quanto mais depressa actuar, melhor serão os resultados. Se estiver ainda na altura de "evitar" estas soluções mais simples são uma boa alternativa. Se já estiver mesmo calvo terá de consultar um dermatologista para o ajudar.
        Qualquer que seja o seu caso existirá uma solução para si. O objectivo deste site, é ser um guia, e orientá-lo para que possa resolver este problema que tanto o(a) atrapalha. Aumente a sua auto-estima e verá que tudo correrá pelo melhor. Agora está na hora de ver oq ue pode fazer por si! Um das causas mais comuns e que normalmente não se dá a devida importância é a agressividade com que se penteia. Tem de ter cuidado neste aspecto.
        Não se esqueça que uma má alimentação, pobre em proteínas pode originar problemas. Faça uma alimentação equilibrada, consulte um nutricionista se necessário.
        Doenças como anemia, ou até mesmo febres ou infecções pode também ser prejudicial. A solução neste caso passa por recuperar a sua saúde.
        A falta de cuidado ao utilizar certos produtos para o cabelo também contribui de maneira significativa para a queda do mesmo. Leia sempre o folheto do produto que utiliza.
        No caso das mulheres pode ocorrer uma maior perda de cabelo durante a gravidez e pós-parto, mas isto é normal e quase sempre passageiro. Neste caso não tem que se preocupar.
        Ao utilizar certos medicamentos também pode estar a contribuir para que este problema se agrave. Mais uma vez, neste aspecto não tem que se preocupar, pois quando acabar com a medicação volta tudo à normalidade.
        O uso da pílula em alguns casos também contribui para a perda do couro cabeludo. Consulte o seu médico se isso se tornar/for preocupante para si.
        Evite a todo o custo o tabaco e o álcool. Estes não fazem bem a nada (fazem mal a quase tudo...) e também aqui não é excepção.
        O secador, quando usado muito frequentemente também contribui para isto. Modere a utilização, ou deixe mesmo de o utilizar.

tempo em que a perda de cabelo era tido como algo irreversível já lá vai há muito. E nos dias de hoje, onde existe bastante competitividade, algumas pessoa dão uma enorme importância a este factor. E, em alguns casos, pode tornar-se mesmo traumatizante (as mulheres estão mais sujeitas que os homens). Hoje em dia existem diversos tratamentos, uns melhores que outros, e que o podem ajudar a resolver este problema. O tratamento adequado para si depende do estado em que se encontra o seu couro cabeludo, como por exemplo o tipo calvíce. O tipo de calvície pode ser fraca, moderada ou avançada. E se enquanto é fraca, pode experimentar (e que pode resultar) um tratamento à base de produtos como cremes (do tipo champoos) ou gotas, quando chega à fase avançada já é necessário utilizar outros métodos. Para o ajudar a decidir o que tem de fazer é aconselhável que consulte o seu médico (ou dermatologista).
        Este tipo de tratamentos, resumem-se basicamente a dois tipos. Um deles é à base de produtos e outro (mais recente e cada vez mais eficaz) é à base de colonagem, multiplicação, transplantes ou implantação de cabelo. Quando o tipo de queda é fraca (verifica-se "apenas" umas pequenas entradas por exemplo) é aconselhável o uso de produtos. Este tipo de produtos vão de champôs com características especiais até gotas que podem ser aplicadas directamente no cabelo ou misturadas com algo. É quando a queda é fraca que se deve começar a fazer o tratamento. As coisas tornam-se muito mais fáceis e evitam-se recorrer a outros métodos mais complicados. E é muito mais fácil manter os cabelos saudáveis nesta altura e evitar a sua queda (ou pelo menos que depois da perda que se auto-regenerem ou seja voltem a crescer) do que a solução passar por "criar cabelo". Quando for preciso utilizar esta solução (para quedas avançadas e/ou moderadas) é necessário recorrer a métodos bem mais complicados. Estes métodos, que podem incluir transplantes ou implantações, estão cada vez mais avançados e eficazes. Para os utilizar consulte o seu demartologista. Não se esqueça de falar com outras pessoas que utilizaram esse mesmo tratamento para se certificar que bons resultados podem aparecer. E cuidado quando se prometem maravilhas, e até mostram umas imagens das pessoas com o antes e depois. Às vezes até se percebe que não é a mesma pessoa. Acima de tudo, não se esqueça de que é boa ideia consultar todas as alternativas propostas e ver qual delas se adequa a si.
        Hoje em dia, encontrará certamente a solução para o seu problema.

Cuidados a ter

O cabelo é um dos aspectos mais importantes na imagem de uma pessoa. É logo um dos primeiros pormenores que outras pessoas reparam e como se sabe a primeira impressão é muito importante. Estudos recentes mostram, que a relação entre duas pessoas depende muito dos primeiros sete segundos em que estas se conhecem. Por isso é de grande importância ter um cabelo com aspecto saudável, jovem e brilhante. Ou seja, tem de tratar bem dele e ter alguns cuidados. O aspecto mais importante nos cuidados que deve ter é a regularidade. Deve seguir os nossos conselhos sempre que puder. De pouco ou nada lhe vale ter estes cuidados umas semanas e depois desistir. Até porque normalmente, só depois de algum tempo se começam a ver alguns resultados.
 

O nosso primeiro conselho é básico mas muito (talvez o mais) importante: Previna o desgaste diário do seu cabelo
É de facto algo importante e de que não se deve esquecer. O seu couro cabeludo está sujeito a diversos desgastes devido à exposição ao sol, à poluição, ao stress... Tente evitar ao máximo este tipo de agressões. No fim do dia lave o cabelo de uma maneira suave e seque-o também dessa maneira. Evite usar o secador, principalmente diariamente. Ah, e relaxe depois de o lavar!

Use um bom champoo e condicionador
Hoje em dia falar da enorme importância de um bom champoo já nem é necessário. Tem apenas de ver o que melhor se adapta a si (mas isso já deve saber...). Quanto ao condicionar, este pode dar brilho ao seu cabelo para além de o deixar com um aspecto mais liso. E com aspecto brilhante é sempre associado a algo saudável e atraente!

Penteie com cuidado e muito carinho
Tenha cuidado na hora de pentear. Não o faça com força, nem demasiadas vezes. Tem de encontar aqui um equilibrio. Também neste aspecto um condicionador pode ajudar (e muito) a que o desgaste devido a pentear não seja tão grande.

Tenha um cabelo forte
Ao usar um champoo e condicionador com proteínas, estas penetram no cabelo fortificando-o. E um cabelo forte enfrenta muito melhor as agressões diárias e resiste bem melhor quando o penteia ou até mesmo ao secador.

Cuidado com o sol
Devido ao sol o cabelo perde força. Evite a todo o custo, pois fica muito mais quebradiço e poderá até ter queda de cabelo. Se necessário recorra à utilização de um boné e deixe-o sempre hidratado.

Cuide da sua alimentação
Uma alimentação cuidada é muito importante (não só para isto claro.). Faça uma alimentação equilibrada.

Veja o seu tipo de cabelo
Seco, colorido, normal, misto ou oleoso? Utilize o que mais se adequa a si. Ah, e não exagere na utilização do champoo. Utilize a quantidade certa. E antes de o por no cabelo passe-o primeiro pelas suas mãos. Utilize os dedos e não as unhas. A água deverá ser morna ou fria, nunca muito quente.

Não passe as mãos pelo seu cabelo muitas vezes
Ao fazer isto está a provocar algumas agressões ao seu cabelo. Então se o seu cabelo não for por natureza forte, evite isto a todo o custo.

Aqui estão algumas dicas para o ajudar a obter esse cabelo jovem e brilhante que tanto deseja, e que até é importante. Ao fazer isto, está a cuidar de si e irá sentir-se muito melhor consigo próprio. Mais uma vez não se esqueça que tem de fazer isto com regularidade para obter bons resultados. Para além de ser saudável, estes conselhos podem ajudar a evitar outros problemas como a caspa ou até mesmo a queda de cabelo. Por isso tente seguir estas pequenas, mas úteis dicas.

Mais informação

Pode ler mais informação sobre este assunto nos sites aqui descritos. Se acha que falta aqui algum site, ou deseja que o seu site faça parte desta lista pode nos contactar aqui.

www.americanhairloss.org -> site da associação Americana da queda de cabelo em inglês
www.sanare.pt -> clínica de tratamento
www.bio-estetica.com -> venda de produtos para o tratamento do seu cabelo
www.cm2c.pt -> Outra clínica de tratamento
www.enetural.pt -> produtos naturais